..e dopo una lunga assenza ecco il Menù :

-Lasagne di semola al ragù di verdura

-Miglio alle alghe e semi

-Riso basmati al pesto di menta

-Tofu al curry

-Seitan al forno

-Humus di ceci

-Fagioli azuki

-Crocchette di spinaci

-Zucchine alla paprika e cumino

-Peperoni gialli al forno

-Melanzane in umido

-Insalata ‘come vuoi tu’:

crea la tua cruditè scegliendo tra lattuga, germogli, pomodori, cetrioli e cipollotto!

DOLCI:

Sfoglia mele nocciole e mandorle

Torta senza glutine cacao e noci

Torta golosa alle  nocciole

Budini misti

Torta alla cannella

Torta al caffè di cereali

🙂 !

 

 

 

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